第19回_体重のレコーディングを再開(2021_07_19)

・4：30分頃、起床。寝付きがスムーズではなかったから、６時間弱ぐらいの睡眠か。気分は悪くない。すこし疲れが意識されている感じ。体を休める、というよりも、あえて動かしたほうがスッキリするかも。

・これまで放念していた、体重のレコーディングを再開。油断していたら少し体重がもどってきてしまっている。

・朝仕事と朝作業をぼちぼちと。空き時間にモジュラーシンセを触ってしまった。

・午前中は、雑務をこなす。午後は、本日締切のあれをどうにかあれした。

・最近、テレビをあまり見ないようにしている。気分が悪くなるから。しかし、政治に関しては無関心ではいられないところまで来たように思う。意思表示はしていきたい。