・4時半ごろ起床。7時間弱は寝た。天気もよかったので朝からお散歩。6時すぎると、人がたくさん出てきたので、早々に退散。それなりに汗をかき、気分もスッキリ。 ・午前中は、仕事の予定であったが、急遽、必要物品等の買い出しにでる。午後は、作業。 ・Zo…