・4時半頃起床。6時間半は寝た。目覚まし無くても起床できるようになった。 ・朝活は、ちょっとだけ読書。もうすこしまとまった時間を取れるように、スケジュール調整をしたい。 ・朝食から夕食まで、本日も12時間以内におさまった。 ・仕事は、まーぼちぼち…