第90回_「12時間断食」を開始。（20210928,Tue)

・5時半頃起床。ちょっと寝坊した。なので、本日の朝活は、机周りの掃除をすることにした。

・仕事も、ぼちぼち。直面している構造的な問題について、改善方法が見つからず。ちょっとだけ途方に暮れる。でも、目の前のできることからひとつひとつやっていこう、と思う。

・ミスタードーナツの、チョコレートがかかったオールドファッションをいただいた。これが一番好きかもしれない。

・「12時間断食」を開始。本日は、7時から18時の間で3食済ませることができた。13時間断食となった。